Ideias de Hobbies

 Oiii pessoal! Espero que estejam bem!

Nessa vida tão agitada, com rotinas lotadas e responsabilidades, é importante tirar um tempo para si, fazer algo que mesmo simples seja totalmente seu. Ter hobbies é importante para a saúde mental, já que trabalha na diminuição do estresse, além de fazer parte do desenvolvimento pessoal. E como estou sempre em busca de novos hobbies e conhecimentos, separei uma lista de alguns que tenho ou já tive.

ARTES

O uso da arte é de extrema importância, pois além de poder ser um hobby também nos ajuda a expressar o que sentimos, e na minha opinião é um dos maiores aliados para o equilíbrio emocional. Na Pintura/Desenho temos uma cartela gigante de materiais, seja: lápis de cor, giz de cera, tinta ou até mesmo carvão podem ser usados. Você pode seguir tutoriais de pintura e desenho, ou deixar sua criatividade fluir sozinha .

Uma ideia muito interessante é a Pintura de vasos, foi meu hobby por muito tempo e posso dizer com convicção: é super relaxante. E depois de pronto pode ser usado com plantas, e isso já inclui jardinagem na sua listinha de hobbies haha. Se você se identifica com artesanato, também pode ser uma atividade bastante satisfatória e produtiva. É importante ressaltar que na arte não tem um "certo", apenas seja você! No fim, a mensagem sempre será: use sua criatividade para se expressar!

ATIVIDADE FÍSICA

Deve ser de conhecimento universal que a atividade física é essencial para a saúde, tanto física quanto mental. E envolve de uma caminhada a um esporte, " mas Amanda eu não tenho tempo" claro cada um tem a sua realidade e não podemos "ditar regras" rs, mas 15 minutos ou meia horinha que você tirar do seu dia para fazer uma caminhada já faz total diferença. Além que hoje em dia podemos ter acesso a muitas informações pela internet, existem vários canais no Youtube voltados para aulas de diversas modalidades físicas, inclusive já fiz aulas de yoga e FitDance em casa. Corrida também é  uma ótima opção, além de sair da sua rotina e estar em lugares diferentes do dia-a-dia, é uma forma de fazer novos vínculos e amizades.

E se você tem condições ou um dinheirinho sobrando, comprar uma esteira ou bicicleta ergométrica é uma boa opção para praticar atividade física no conforto do seu lar, digo por experiência própria: é um ótimo investimento. E você pode encontrar esses equipamentos todos online e por um ótimo preço.

CULINÁRIA

Se você gosta de cozinhar, faça disso um Hobby! Como disse anteriormente, podemos ter acesso a muitas informações pela internet, existem cursos e diversas receitas online que podem ser bastante úteis para seu desenvolvimento no meio culinário. E uma ótima ideia para registrar essa experiência é criar seu próprio livro de receitas, comece a escrever todas as receitas que gostou em um caderno, decore a capa do seu jeito, use sua criatividade! Você pode criar novas receitas também, o que tornaria a experiência ainda mais interessante. O livro poderá ser usado por toda família e amigos, e eu particularmente acho chiquíssimo dizer que tem um livro de receitas de autoria própria haha. 

AUTOCUIDADO

Ter Hobbies já é uma forma de autocuidado, e nesse tópico vamos focar nos cuidados estéticos como forma de aumentar sua autoestima. Já assistiu algum tutorial e teve vontade de fazer? FAÇA! coloque em prática! "mas eu não levo jeito" se você não tentar nunca vai saber, e tudo pode ser aperfeiçoado se tiver dedicação. Tente um penteado novo, se arrisque na esmaltação, faça uma maquiagem diferente, comece uma skincare, brinque com cores e estilos fora dos seus costumes. Eu sempre procuro inspirações no Pinterest, o objetivo é sempre tentar algo novo e sair da zona de conforto. Isso te ajuda a descobrir novos gostos, além de trabalhar sua autoestima.

Um dos meus Hobbies favoritos do momento é a esmaltação, super relaxante e você pode fazer enquanto assiste um filme/série, trabalha a criatividade além de ter melhorado muito a minha autoestima pois sempre estou com as unhas feitas e modéstia à parte, belíssimas haha.

No fim, o objetivo sempre será cuidar de si mesmo, são nessas pequenas atitudes que trabalhamos nosso amor próprio. Sei que todos nós temos dificuldade em aprender certas coisas, mas a vida em si é feita de tentativas e erros, então se permita tentar e errar! nós temos diversas habilidades e dons adormecidos, só temos que nos arriscar mais em novas experiências para desperta-los.

E é isso pessoal! Espero que gostem, beijinhos e até logo!